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Abnehm-Smoothies

Ich liebe Smoothies und bin immer mal auf der Suche nach neuen Ideen. Hier nun ein Buch mit speziellen Smoothie-Rezepten, die beim Abnehmen helfen sollen… Abnehm-Smoothies von Rose Marie Donhauser 112 Seiten Klappentext: Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt,

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Lauf-Diät

Die Lauf-Diät

Das Wetter schwankt zwar noch zwischen Herbst und Frühling, doch das sollte uns nicht aufhalten, an der körperlichen Fitness zu arbeiten. Also, hier kommt Die Lauf-Diät von Herbert Steffny 192 Seiten Klappentext: Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen. Der

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